Wiele osób nierozerwalnie kojarzy odchudzanie z głodem i z tego powodu się go obawia. Jest to zrozumiałe – głód jest nieprzyjemny, a do tego może popychać do podjadania między posiłkami, co zmniejsza skuteczność odchudzania. Czy odchudzanie bez głodu jest możliwe?…
Read More