Podstawowe zagadnienia odnośnie diety atkinsa

Podstawowe zagadnienia odnośnie diety atkinsa

Fundamentalną zasadą tej diety jest stwierdzenie “jedz tłuszcz, a zgubisz tłuszcz”. Polega na dostarczaniu organizmowi bardzo dużych ilości tłuszczów i białka, przy jednoczesnym ograniczaniu węglowodanów do minimum. Zasady tej diety wynikają z przekonania, że nie tyje się przez tłuszcze, ale…

Read More