Cellulit to zmora większości kobiet. Dotyczy on nie tylko osób z nadprogramowymi kilogramami, ale również regularnie chodzących na siłownię i prowadzących zdrowy tryb życia. Bruzdy na skórze przypominające pomarańczową skórkę są czymś, co potrafi obniżyć naszą samoocenę, zwłaszcza gdy oglądamy…
Read MoreDzień: 2021-08-03
Białko w diecie – znaczenie, niedobór, nadmiar, produkty wysokobiałkowe
Znaczenie białka w organizmie Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych. Jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada między innymi za odbudowę zużytych tkanek i ich regenerację. To dzięki niemu odrastają nam włosy, odbudowuje się złuszczony naskórek, dzięki niemu…
Read More
Świadomy sen jako metoda wyzwolenia
Świadomy sen, określany również skrótem LD (ang. Lucid Dream) jest snem, podczas którego śniąca osoba w pełni zachowuje swoją świadomość. Ma dostęp do wszystkich swoich wspomnień z codziennego życia, pamięta o swoich stresach, planach i marzeniach. Osoba potrafiąca wywoływać u…
Read More